广州日报心理版专访心理专家佟梅梅
心理医生,你的自我体验时间够不够?
大洋消息 时间: 2010-01-09 起源: 广州日报 作者: 伍君仪
咨询师自我体验的功力不足,对双方都是一种危险.
心理专家 佟梅梅(皓艺女性心理研究中央)
总有人爱慕地说,心理咨询师是赚钱、轻松又很时尚的职业,新世纪的"金领".目前,全国已有超过30万人拿到了国家心理咨询师二级或三级证书,然而,在对国度证书趋之若鹜的人之中,抱着法警的大腿说,不乏本身充斥着深深的心灵创伤,曾是原生家庭(指自己父母的家庭)行为的受害者,盼望通过心理咨询这个职业来"助人自助".对此,皓艺女性心理研讨核心的佟梅梅称,心理咨询师是一个布满艰苦、孤单,甚至危险的行当,大批考取了证书的人重大缺乏相应的职业训练,如自我体验、案例督导和技巧体悟训练等,他们兴冲冲地去治疗别人的心灵创伤,成果造成了来访者的再次创伤,"这在国外临床心理的同志看来,是不堪设想的,对来访者极不负义务."
咨询师命丧来访者刀下
2008年5月8日下战书1时30分左右,一名21岁的女来访者丁某携带3把刀来到青岛市长春路一处心理诊所,以"不治好病"为由,向心理医生陈学娟索取先前的治疗用度,争吵中忽然抽刀捅进了陈的心脏,致其挽救无效逝世亡.事后医学鉴定证实,丁某患精力决裂症已有4年.遇刺身亡的心理医生陈雪娟时年61岁,在一家部队病院当了多年病理医师,改行后单独开了这家诊所,应用本人独创的"针灸法"治疗心理疾病,已有10多年的历史.
佟梅梅称,心理咨询是世界上最危险的职业之一,危险有来自来访者的身材攻打,例如上述案例中咨询师被杀的惨剧;而更多的危险则是无形的,来访者的消极情感、没有边界的行为、创伤的心灵思路,很轻易把心理咨询师卷入其中,自身也在人不知鬼不觉中陷入焦急、迷惑,甚至揭开了自己心灵的旧伤疤.
咨询师自我体验时间的参考尺度
国际临床心理咨询界要求个别的咨询师自我体验500小时,精神剖析师需自我体验600小时,团体心理治疗师的集团自我体验300小时.各类临床心理咨询师均需要接收案例督导1000小时.
目前国内商定俗成的标准是自我体验起码150小时mm即使是这样低的标准,佟梅梅估量在30万拿到证书者中寥寥无几,全国不超过200人,"国内一些着名的心理专家的自我体验不足150小时."
因而,在选定一位咨询师之前,一定要问明白对方的这些"硬指标","如果咨询师立刻缓和起来,或者顾左右而言他,那么确定是一个没有完成专业临床心理训练的庸医.也不消除有人会造假,这种人就比庸医更恶劣了,难说不会给你的心灵带来宏大的灾害."
如果你问的是佟梅梅,她会告知你,她的自我体验是200小时,包括团体自我体验84小时,案例督导1500小时,临床体悟训练1200小时,其中很长时间是在业内赫赫有名的"中德班"实现的.
每小时300元的自我体验,做100小时就是3万元,让咨询师"痛澈心脾".
向内探索自己比向外学习技能更主要
人人都有心理创伤,包括咨询师自己,由于人在诞生时和母体分别,就阅历了第一次创伤.佟梅梅认为,咨询师需要意识到自己也有心理问题,只有在自我体验等训练中把自己放在患者的地位,接受其余咨询师的治疗,你只能是我记忆中模糊地剪影而已,能力打消自己因克制强烈欲望而发生的抵触,理解自己的苦楚和恼怒,日后才干感同身受地懂得来访者的创伤,做到容纳、共情和价值中破.缺乏自我体验的心理庸医经常只会空泛地说:"我懂得你的感触hh"
自我体验详细而言,就是寻找一位自己爱好的临床心理咨询导师,请导师对自己做"一对一"的咨询.目前国家心理咨询师培训教材中没有先容什么是自我体验,导致大量拿到咨询师证书者并不知"自我体验"为何物,天经地义地认为自己没有心理问题,拿到证就是给别人咨询的,而不需要"被咨询".
他们不乐意把自己放在来访者的角色中自我体验,还有本钱的起因.目前业内良多专家的咨询费程度为每小时300元,做100小时自我体验就是3万元,对许多人而言确切不廉价.但佟梅梅指出,人们热衷于海内外各种流派的培训,以一些著名专家的课程为例,一次膏火加上路费住宿费动辄超过5000元,多少年下来花上5万~10万很常见."其中原因,是他们只器重向外求索,而疏忽了向内自身的摸索,老子说l知人者智,自知者明r,说的就是要用内心的气力探索自我."
佟梅梅以为,缺少自我休会、案例督导和临床体悟练习导致心理征询师自我成长迟缓,www.roredu.com,心坎力气不够强盛,在咨询中无力解决来访者的阻抗,使对方失去信念而中止医治,更谈不上帮来访者实现心理成长跟行动改变,反而白费了来访者的信赖、金钱和时光,甚至给来访者带来新的心灵创伤.
依据国际上的通例,一个来访者从认知到行为发生转变,所需心理咨询至少要30小时.佟梅梅称,国内大量拿到证书的咨询师对一个来访者的咨询常常只进行一次或几回,就做不下去了.从经营成本的角度,咨询次数少直接造成大量心理咨询机构在市场中挣扎,为了生存,它们只好转向做各种流派的技巧培训,"这又增进了心理咨询师的向外求索而不做自我体验,构成行业的恶性轮回."
庸医现形记之一:
自我纠结
汶川地震后,佟梅梅在成都和来自全国的370多位拿到国家证书的咨询师一起接受培训,她发明竟然有95%的人压根没据说过自我体验,当她指出自我体验的重要性时,居然受到一片嘘声,"难怪震后灾民很怕见到心理咨询师."这些心理庸医在灾区频频露出破绽,例如:
一位心理咨询师看到路边坐着几个受灾的学生,就热忱地从前问:"你们好,我是心理咨询师,我能帮你们做些什么?"对方懵懵懂懂,如同深夜醒来,半蠢才说:"我们的语文老师是别的班的班主任,地震的时候语文老师正在给我们上课,可她却先跑出去救自己班的学生.咱们很赌气,岂非我们就不是她的学生吗?"这位心理咨询师无法解答,觉得十分内疚,感到自己没有帮到学生,这种无能为力的感到纠结了他四五天mm如果他经历了100个小时的自我体验,就能清楚自己是人而不是神,不会把自己极度卷入到各种创伤情绪之中了.
庸医现形记之二:
免费咨询
目前,有些心理咨询师做免费的背靠背咨询、网络咨询和电话咨询,他们仿佛"不图回报",宣称"生机尽自己的所能帮助别人".佟梅梅认为,免费咨询的效果甚微,是对来访者不负责任的行为.
从免费的咨询师角度看,他们担忧自己的本事不能解决来访者的问题,预计咨询效果可能不佳,如果收了钱,自己就会很内疚.更深一层的原因,1.85炎龙元素,就是咨询师原生家庭的创伤没有解决,不能坦然面对收费后双方树立的关联.他们乐意免费的真正目的,说白了就是用来访者做训练.免费咨询弊病重重,英雄合击私服,包括使咨询师无奈全身心投入,不能做到与来访者共情,也做不到包容和价值中立,咨询后果了了,反而让来访者受到分离造成的二次创伤.
从不付费的来访者角度看,他们在心理上还没筹备好开始自我探索,无法面对自己曾经的创伤,即便委曲开端也很难坚持下去,因为不付费象征着随时能够逃离这些创伤,不需要为自己的抉择承当责任.国外临床心理研究已经证明,不付费就难以产生疗效.
庸医现形记之三:
"乐于助人"
不少咨询师都说着简直同样的话:"我愿望助人自助".佟梅梅认为,通过赞助别人来到达帮助自己的终极目标,只是普通友人、乐善好施者的档次,"假如专业的心理咨询师岂但这样想还这样做了,那就只能成为误人误己的心理庸医了."
先自助,再助人,才是一个及格的专业临床心理咨询师应当具备的专业素养.自我的发觉、觉悟、修通,请求心理咨询师怀有爱心,但不能以辅助别人来满意自己的愿望,取得成绩感、愉悦感和价值感.
还有更离谱的hh
咨询师的职业须要与生俱来的禀赋,包含具备必定的人格特质和悟性,这些和心理学的培训和考取资历证书没有必定接洽.佟梅梅指出,我国心理咨询行业缺乏标准与监管,人格阻碍患者在从事心理咨询的大有人在,而发达国家是明白制止向这些人颁发从业执照的.
咨询师还需要遵守职业准则,包括不与来访者产生密切关系,保持保密准则等.佟梅梅称,她见到太多有违行业操守的景象了,譬如在咨询室以外,咨询师跟来访者吃饭、恋爱,甚至发生性关系;在大学的咨询中央里,老师让研究生在现场观摩,使患者不敢裸露内心;在医院的心理科,领有处方权的心理医生给来访者开药,混杂了咨询的角色,等等.